Underbart väder även denna dagen. Mornarna är lite kalla, så yogan har vi inomhus. Den är en bra start på dagen. Jag har drabbats av den första träningsvärken. I lårmusklerna efter att ha gått och bromsat i nerförsbacke på vandringen. Yogan tänjde ut musklerna, så det kändes bättre.
Frukosten här är fantastisk. Det finns mängder med kalla och varma rätter att välja mellan. Cavan står också på isbädd varje morgon. Har inte provat den ännu. Är inte så sugen så dags. Speciellt inte när man skall träna efter frukost.
Det var ett lugnt pass efter frukost. Flex. Det var också bra för mina ömma muskler. Stannade också på jympapasset som var efteråt, men det blev bra svettigt i solskenet.
Lunchen tog vi nere vid stranden. Dom ställena var inte öppna när vi kom, utan öppnade i tisdags första maj.
På eftermiddagen var det vattengympa. Den har inte varit så välbesökt. Den poolen är nämligen inte uppvärmd. Är det kallt i luften är det verkligen inte skönt. Nu stod solen högt på himlen och det var varmt, så jag beslöt att prova. Vattnet var verkligen iskallt, men när man väl började röra på sig blev det varmt. Det var rätt jobbigt med vattengympa, men det kändes bra för mina trötta muskler. Det blev dock lite kallt på slutet, så när det var klart gick jag direkt i den andra poolen och simmade lite. Den poolen man simmar i är nämligen uppvärmd, av någon anledning.
Sen tog jag det lugnt på eftermiddagen. Satt på balkongen och slappade mest.
En liten del av salladsbuffén! |
Jag hade sett att det var livemusik på den irländska puben några kvarter bort. Det var ingen som ville gå med mig så jag gick bort själv. Tänkte bara stanna lite, för att lyssna, men där var sån stämning och musikern var så duktig, så jag blev kvar. Det var jättetrevligt!
Jag måste ju sova också, eftersom yogan börjar kl 07.00, så jag gick tillbaka vid elvatiden. Då var ingen av mina resekamrater kvar i baren på hotellet, så då hade väl alla lagt sig.
Irländska pubsånger! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar