Söndag!

Första riktiga träningsdagen. Här är ett fullspäckat program. På det första schemat låg passen parallellt, men det gör dom inte nu. Det är sju pass på en dag och det är bara morgonens yoga och powerwalk som ligger samtidigt. Jag kan alltså gå på sex pass om jag vill.
Idag har det varit lite halvtaskigt väder. Lite regnskurar och blåst, så det fanns inte så mycket annat att göra än att träna.

Yogaledaren förbereder!

Jag började med yoga innan frukost. Då var det uppehåll, men myggen var lite ettriga. Yoga är alltid skönt, så det var bara att stå ut med blodsugarna.
Frukosten var lika fantastiks som kvällsmaten igår. Där fanns precis allt man kan tänka sig. Nu kunde man inte stoppa i sig så mycket, för jag hade bestämt mig för att deltaga i flexpasset direkt efter frukost. Man vill ju inte kräkas på träningen. Vi tränar utomhus, och det kom en skur precis innan passet skulle börja, så vi fick flytta in under tak på en solaltan.
Flex är ett rätt stillsamt pass som inte är så pulshöjande, så jag körde jympapasset också, som var precis efter.
Sen tog jag en långlunch och flanerade på stranden. Första passet efter lunch, var nämligen vattengympa och det är inte min grej.
Jag körde några längder i simbassängen istället.

Taget från en mycket lång brygga på stranden!

Sen provade jag de båda passen som kom efter jympan. Det var dans flow och core soft. Det första behöver jag inte prova igen, men det andra var bra.
Det blev en hel del pass idag alltså. Tänkte det var bäst att gå ut hårt, så kan man trappa ner sedan, om man vill.
Nu har vi käkat kvällsmat och efter det hade vi en liten poängpromenad. Det var frågor som var ogooglebara, men jag hade hört dom innan, så det var inte så svårt. Vi var två lag som hade alla rätt men mitt lag var närmast på skiljefrågan. Vi gick hem med vinsten, alltså. Den var inte så stor. En påse karameller och en mycket liten lampa. Äran är ju dock mycket mera värd.
Nu blir det till att sova, så vi orkar morgondagen. Det skall bli bättre väder.