Valborgsmässoafton

Andra riktiga träningsdagen.
Imorse var det fuktigt och lite kallt på yogamattan. Yoga är ju inte så pulshöjande, så jag fick aldrig riktigt upp värmen. Framförallt fötterna var kalla länge efteråt. Som tur är var det varmt i frukostmatsalen. Där satt jag rätt länge. Första passet efter frukost var nämligen vattengympa, och det hoppar jag ju över.

Vattengymparna har gått upp!

Tog det lite lugnt på min balkong. Solen hade kommit upp ordentligt, och jag har morgonsol, så där var varmt och skönt.
Det var varmt och soligt på förmiddagen så cirkelfyspasset jag deltog i, blev riktigt svettigt.
Man får ju duscha flera gånger om dagen här och eftersom luftfuktigheten är så hög är det svårt att få handdukarna att torka. Jag bor ju ensam i ett dubbelrum, så jag har två handdukar, vilket underlättar.
Det blev en välförtjänt lunch och lite shopping på eftermiddagen.
Av eftermiddagens tre pass deltog jag i två. Jympa och flex soft. Det hade mulnat på lite, så det var lite behagligare att jympa.
Nu har vi käkat och promenerat bort till den irländska puben. Där sålde dom mest öl från Carlsberg, så det var inte så mycket att ha!
Imorgon skall jag ta lite paus från tränandet. I alla fall på förmiddagen. Skall ta bussen till gamla stan och gå på marknad.

Söndag!

Första riktiga träningsdagen. Här är ett fullspäckat program. På det första schemat låg passen parallellt, men det gör dom inte nu. Det är sju pass på en dag och det är bara morgonens yoga och powerwalk som ligger samtidigt. Jag kan alltså gå på sex pass om jag vill.
Idag har det varit lite halvtaskigt väder. Lite regnskurar och blåst, så det fanns inte så mycket annat att göra än att träna.

Yogaledaren förbereder!

Jag började med yoga innan frukost. Då var det uppehåll, men myggen var lite ettriga. Yoga är alltid skönt, så det var bara att stå ut med blodsugarna.
Frukosten var lika fantastiks som kvällsmaten igår. Där fanns precis allt man kan tänka sig. Nu kunde man inte stoppa i sig så mycket, för jag hade bestämt mig för att deltaga i flexpasset direkt efter frukost. Man vill ju inte kräkas på träningen. Vi tränar utomhus, och det kom en skur precis innan passet skulle börja, så vi fick flytta in under tak på en solaltan.
Flex är ett rätt stillsamt pass som inte är så pulshöjande, så jag körde jympapasset också, som var precis efter.
Sen tog jag en långlunch och flanerade på stranden. Första passet efter lunch, var nämligen vattengympa och det är inte min grej.
Jag körde några längder i simbassängen istället.

Taget från en mycket lång brygga på stranden!

Sen provade jag de båda passen som kom efter jympan. Det var dans flow och core soft. Det första behöver jag inte prova igen, men det andra var bra.
Det blev en hel del pass idag alltså. Tänkte det var bäst att gå ut hårt, så kan man trappa ner sedan, om man vill.
Nu har vi käkat kvällsmat och efter det hade vi en liten poängpromenad. Det var frågor som var ogooglebara, men jag hade hört dom innan, så det var inte så svårt. Vi var två lag som hade alla rätt men mitt lag var närmast på skiljefrågan. Vi gick hem med vinsten, alltså. Den var inte så stor. En påse karameller och en mycket liten lampa. Äran är ju dock mycket mera värd.
Nu blir det till att sova, så vi orkar morgondagen. Det skall bli bättre väder.

Mallorca

Det blev en tidig morgon idag. Väckarklockan ringde kl 02.00! Bussen gick från Friskis & Svettis kl 03.15. Det regnade hela vägen ner till Kastrup, men det gick ändå rätt smidigt. Tror jag slumrade lite, jag som brukar ha svårt att sova på fordon. På Kastrup bygger dom om, så det var lite rörigt att hitta rätt, men när vi väl gjort det gick det fort. På Kastrup hann vi med lite frukost.
Det var inte så bra på flygplatsen i Palma. Det tog 1,5 timmar innan vi fått vårt bagage. Vet inte om det beror på att en del av oss reser med högtalaranläggningar och cyklar. Det kan ju ha berott på något annat också.

På väg att landa!

Vi åkte buss ca 45 minuter till Alcudia. Där pågick en cykeltävling, så gatorna var avspärrade, men chauffören snurrade runt på smala gator, tills vi kom till hotellet.
Vi var så sena att vi kunde checka in direkt, men eftersom vi är 42 stycken och dom skulle ta kopia på alla pass insåg några att det skulle ta alldeles för lång tid.
Vi kunde lämna in våra pass, så checkade dom in oss medan vi var ute och käkade lunch. Säsongen har inte riktigt startat här, så det var många ställen som var stängda, men vi hittade ett bra, så vi fick i oss lite mat och semesterns första öl.

Mnnn!

Kl 17.00 fanns det ett jympapass för dom som ville, och det var ganska många. Vi kör utomhus och det blev ganska varmt och svettigt. Kul var det. Det var skönt att röra på sig efter all buss och flygåkande.
Sen blev det en liten vila på balkongen, innan det var dags att duscha och gå och käka. Vi käkar på hotellet och dom hade en enorm buffé. Där fanns allt man kunde tänka sig, och kockarna stod hela tiden och stekte mat. Kunde givetvis inte prova allt, men vi skall ju äta där fler kvällar.
Nu ikväll har jag gått en runda med en kvinna som heter Marianne. Hon reser också själv och vi verkar vilja göra ungefär samma sak, så jag kommer nog att hänga en del med henne. Vi har också rummen bredvid varandra, så det är enkelt att knacka på.
Nu skall jag sova. Har lite att ta igen.

Efterrättsbuffe!

Korvstoppning och ölprovning

Det är fortfarande mycket jobb. Det måste väl bli slut på sjukdomarna snart.
Denna veckan har jag varit ute med KomAn (kommunens personalförening) två gånger. I torsdags var vi på Lillegården och gjorde grillkorv. Det är alltid kul att komma till dom. Vi gjorde frukostkorv, vildlökskorv och salccisa. Den senare både rökt och färsk. Riktigt kul var det och 5,2 kg korv fick vi med oss hem.

Här snurrar jag färskkorv!

I fredags var vi i Falkenberg på ett litet microbryggeri och provade öl. Det blev sju sorter och alla var faktiskt riktigt goda. Grillmästaren Martin var också så där och fixade mat till oss. Väldigt trevlig kväll.

Ölprovning!

Idag har jag varit och "vandrat" på strandpromenaden. Försöker starta en vandringsgrupp på Facebook, men det går väldigt trögt. Vi var i alla fall några stycken som ställde upp. Vi hade väldigt trevligt. Skall försöka genomföra en vandring i månaden. I maj blir det Älvasjöstigen som startar från Ästad vingård.

Fika vid Subbe fyr!

Har också försökt jobba lite i trädgården. Klippe har kommit ut och han jobbar på bra. Har räfsat och rensat i rabatter också. Trädgårdsmöblerna har också kommit ut, men jag har inte provsuttit.

Äntligen vår!

Så kom då äntligen lite vårvärme. Ja idag var det nästan sommarvärme.
Jag tog en cykeltur på förmiddagen. Det var premiär för i vår. Det blev ”Grimeton runt”. En lagom runda som jag brukar börja cykelsäsongen med.
Annars har helgen varit lugn. Min bror fyllde år igår, så då fick vi lite kaffe där.

Tussilago i Grimeton.

Förra helgen var det påsk. Det var poängpromenad som vanligt i scoutstugan på långfredag. Påskafton var jag hos Ulla och Gunnar, och det blev en påskbrasa som vanligt på Halvbondagärde.
På annandagen fyllde Bertils mamma 85 år, så då var vi hos Birgitta på ett litet kalas.

Påskbrasa!

I torsdags var jag nere i Falkenberg på Englessons, och gjorde lite klädinköp. Det var mest träningskläder. Det är ju bara tre veckor tills jag ger mig av till Mallorca för att träna i en hel vecka. Det skall bli skönt att komma iväg lite.